Информация к новости
  • Просмотров: 132
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 31-01-2018, 22:10
31-01-2018, 22:10

А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа

Категория: Эл. Книги / Книги

А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа

В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск.

Метки к статье: PDF, спорт, обучение, самооборона, военный, боевые искусства

Информация к новости
  • Просмотров: 89
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 13-01-2018, 23:35
13-01-2018, 23:35

Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы

Категория: Эл. Книги / Книги

Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы

Если вы недолго пробудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность - новички обходят стороной стойки для приседаний и помосты для становой тяги и устремляются к жимовым стойкам. Жим лежа любят все.

Метки к статье: Габибов Александр, спорт, физические упражнения, жим штанги