Назад Вперед
Информация к новости
  • Просмотров: 98
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 31-01-2018, 22:10
31-01-2018, 22:10

А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа

Категория: Эл. Книги / Книги

А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа

В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск.

Метки к статье: PDF, спорт, обучение, самооборона, военный, боевые искусства

Информация к новости
  • Просмотров: 79
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 13-01-2018, 23:35
13-01-2018, 23:35

Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы

Категория: Эл. Книги / Книги

Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы

Если вы недолго пробудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность - новички обходят стороной стойки для приседаний и помосты для становой тяги и устремляются к жимовым стойкам. Жим лежа любят все.

Метки к статье: Габибов Александр, спорт, физические упражнения, жим штанги

Информация к новости
  • Просмотров: 113
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 29-12-2017, 06:37
29-12-2017, 06:37

Майоров Сергей - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам

Категория: Эл. Книги / Книги

Майоров Сергей - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам

Этот мощный инструмент предоставит вам все необходимое, чтобы, наконец, достичь своей мечты, не выходя из дома, тратя несколько минут в день.Следуйте этим тренировкам, как и многие фитнес-профессионалы, бойцы ММА, спецназовцы и многие другие, которые использовали Body Weight Blitz для улучшения своих показателей.

Метки к статье: RTF, PDF, спорт, хобби, бодибилдинг

Информация к новости
  • Просмотров: 123
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 26-12-2017, 15:46
26-12-2017, 15:46

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку

Категория: Эл. Книги / Книги

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. 

Метки к статье: спорт, здоровье, гимнастика, силовые упражнения

Информация к новости
  • Просмотров: 107
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 4-12-2017, 02:07
4-12-2017, 02:07

Бэкман Бим - Бокс. Тренировки чемпионов

Категория: Эл. Книги / Книги

Бэкман Бим - Бокс. Тренировки чемпионов

В профессиональном боксе для спортсмена составляется индивидуальная программа подготовки его личным тренером: объем и плотность физических нагрузок, основной стиль ведения боя, наиболее эффективные удары, характерные именно для этого боксера и т. д.

Метки к статье: Бэкман Бим, боевые исскуства, спорт, PDF

Информация к новости
  • Просмотров: 102
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 3-12-2017, 15:24
3-12-2017, 15:24

Чезаре Альберто Бленджини - Трактат о современном итальянском фехтовании

Категория: Эл. Книги / Книги

Чезаре Альберто Бленджини - Трактат о современном итальянском фехтовании

Трактат Ч.А. Бленджини стал обращением к молодежи с горячим позывом и желанием тренироваться с оружием, так как это один из элементов силы нации, более чем когда-либо необходимый.

Метки к статье: фехтование, спорт, боевые исскуства, PDF

Информация к новости
  • Просмотров: 105
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 3-12-2017, 04:27
3-12-2017, 04:27

Аман Атилов - Бокс за 12 недель

Категория: Эл. Книги / Книги

Аман Атилов - Бокс за 12 недель

Современный бокс - это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому.

Метки к статье: Аман Атилов, Спорт, фитнес

Информация к новости
  • Просмотров: 94
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 3-12-2017, 00:28
3-12-2017, 00:28

Серия - Шахматный университет (116 книг)

Категория: Эл. Книги / Книги

Серия - Шахматный университет (116 книг)

Первые два выпуска (тома) книжной серии "Шахматный университет" были опубликованы в 1999 г. Издательским домом "Джеймс", который затем был переименован в Издательство "Russian Chess House", продолжившее издание этой серии.

Метки к статье: Спорт, хобби, Шахматный университет, серия книг

Информация к новости
  • Просмотров: 111
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 2-12-2017, 15:04
2-12-2017, 15:04

Алексей Тихомиров - Курс самозащиты

Категория: Эл. Книги / Книги

Алексей Тихомиров - Курс самозащиты

Эта книга включает в себя необходимый минимум техники самозащиты, рассчитанный на самый широкий круг людей и не требующий для своего исполнения какой-либо особой подготовленности.

Метки к статье: PDF, спорт, самооборона, боевые искусства

Информация к новости
  • Просмотров: 120
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 10-10-2017, 23:58
10-10-2017, 23:58

Титов Михаил - Как измерить свою жировую прослойку в домашних условиях

Категория: Эл. Книги / Книги

Титов Михаил - Как измерить свою жировую прослойку в домашних условиях

Откройте для себя простой 2-минутный тест, позволяющий измерить Вашу жировую прослойку дома, и узнайте, почему жировая прослойка гораздо более важна, чем вес тела.

Метки к статье: Титов Михаил, Спорт, фитнес, справочники, PDF

Информация к новости
  • Просмотров: 211
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 9-10-2017, 02:10
9-10-2017, 02:10

Д. Мануэль Круцадо и Пералта - Уловки вульгарного и общего фехтования только с мечом и с парным оружием

Категория: Эл. Книги / Книги

Д. Мануэль Круцадо и Пералта - Уловки вульгарного и общего фехтования только с мечом и с парным оружием

Как удавалось обычному простолюдину перехитрить даже самого искусного Маэстро? Еще из древности дошло до наших дней учение, о так называемых, уловках и различных хитростях в фехтовании.

Метки к статье: PDF, боевые исскуства, спорт, фехтование, трактат

Информация к новости
  • Просмотров: 186
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 21-09-2017, 00:15
21-09-2017, 00:15

George Strong - Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Категория: Эл. Книги / Книги

George Strong - Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела.

Метки к статье: George Strong, бодибилдинг, спорт, фитнес, культуризм, книги PDF

Назад Вперед